BMP hat geschrieben:Gibt es demnächst während der Halbzeitpause Laufwettbewerbe im Stadion?

Das haben Roberto und ich mal in Hameln gemacht. Das war eigentlich ganz witzig.

Ha, ich erinnere mich. Ein bisschen mehr Spannung haette dem Rennen aber gutgetan.

Donnerstag abend auf dem Laufband die 10 in 48:40.

stark

Was fuer eine Geschwindigkeit hast da eingestellt?

ja

Ggaribaldi hat geschrieben:Was fuer eine Geschwindigkeit hast da eingestellt?

12 und knapp 20 Minuten 13. Laufband ist aber mit draußen echt nicht zu vergleichen. Kein Wind, keine Unebenheiten, keine Höhenunterschiede etc.

Wow.
12 hab ich auch aber ich lauf bloss ca. 27 Minuten (bis mir die Maschinen 400 verbrauchte Kalorien vorgaukelt ) und mach noch kurze Pausen mit 6 drin (und ab und zu Sprints mit 14)...knapp 5 Km normalerweise.

Ja frueher bin ich auch bloss draussen gelaufen, in HB im Buergerpark, das war toll. Aber hier einer steinerne Promenade hoch und runter zu lafen hab ich keine Lust zu.

Ausserdem geht bald die Biathlon Saison los, die werd ich komplett in der Gym verfolgen

Ich habe riesige Oberarme bekommen.

Mir ist da am Freitag noch was anderes aufgefallen. Hast du abgenommen ?

Hoffentlich wird sein Körper dem - durch den Muskelzuwachs - rapide angestiegenen Grundumsatz an Kalorien standhalten. Ich mache mir Sorgen.

JanW hat geschrieben:Mir ist da am Freitag noch was anderes aufgefallen. Hast du abgenommen ?

Ja. Und als ich erwähnte, dass ich durch meine Muskulatur nun eine 24-stündige Fettverbrennung habe, hat James mich ausgelacht.

Dieser James sollte mal ordentlich verwarnt werden. Das geht ja nun absolut nicht.

Aufgrund der anstehenden OP erkläre ich hiermit meinen Rücktritt vom Laufsport.

FightingPuck1897 hat geschrieben:Aufgrund der anstehenden OP erkläre ich hiermit meinen Rücktritt vom Laufsport.

Weise Entscheidung. Du willst ja schließlich noch was von deiner Rente haben. Ohnehin ist diese ständige rumrennerei auch überhaupt nicht gut für die Knochen und die Gelenke.

Aber für die Herzkranzgefäße und die Seele...

Das geht beides auch mit der richtigen Ernährung. Dafür muß ich nicht laufen gehen

Wenn ihr mal auf einem Laufband seit, probiert mal 3.2 aus. So schnell kriecht ein maltesischer Stammgast in "meiner" Gym mit seinem fetten Bauch ueber das Band und blockiert den TV. So langsam kann man gar nicht laufen oder gehen. Unglaublich

Ich bin inzwischen auf den Stepper gewechselt. Gestern wäre ich fast umgefallen.