Hallo ich trainiere eine A-Jugend und habe jetzt ein Angebot von einem befreundeten Fitnessstudiobetreiber bekommen, dass ich ab und zu mit meinen Jungs einen Crosstrainer Kurs machen könnte. Ich weiß auch nicht genau, wie das ablaufen wird aber ich stelle es mir ähnlich vor wie diese Spinningkurse.

Habe mich auch schon mal über solchen Crosstrainer/Heimtrainer informiert und man soll wohl gute Erfolge damit erreichen können, wie ich hier gelesen habe http://crosstrainer.de/crosstraining-zu ... -ausdauer/" onclick="window.open(this.href);return false;.
Hat hier jemand Erfahrung mit solchen Heimtrainern? Ich finde es wäre auf jeden Fall mal eine gelungene Abwechslung zum normalen Trainingsalltag und mein Verein würde auch für die Kosten aufkommen.

Also an sich eigentlich keine schlechte Sache oder?

Bomber89 hat geschrieben: Also an sich eigentlich keine schlechte Sache oder?

Würde ich schon sagen.

Ein bisschen Bewegung ist ja immer gut.

Gut ja. Aber nicht billig.

Im Winter bestimmt eine nette Abwechslung, wenn man nicht auf den Platz kann. Ansonsten ist Fußball ein Freiluftsport.

Moin,

also wie Juri bereits geschrieben hat kann man es mal gerne im Winter zur Vorbereitung einbeziehen. Ebenso schwimmen oder Kampfsport. Ist ne gute Alternative.

Bomber89:

Im Winter ist das Okay.

Im Sommer solltet ihr lieber im Freien trainieren. Wichtig ist auch die Ernährung.

Man kann auch einfach laufen.